Insalata di taccole e ceci in vasetto

Insalata di taccole e ceci in vasetto

4.7 38 評分

準備 10 分

總時間 35 分

6 porzioni

食材

50 g olio extravergine di oliva
300 g di pomodori datterino a metà
70 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico zucchero
500 g di acqua
300 g di taccole
200 g di ceci in scatola scolati e sciacquati

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 4.2 g

卡路里 619 kJ / 148 kcal

脂肪 9.3 g

纖維 4.3 g

碳水化合物 11.9 g

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