Insalata di barbabietole e lenticchie

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7 33 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

600 g di barbabietole rosse pelate, a pezzi
500 g di acqua
150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
30 g di scalogno
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
90 g olio extravergine di oliva
45 g di aceto
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 1067 mg

蛋白質 12 g

卡路里 1653 kJ / 395 kcal

脂肪 23 g

纖維 10.4 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Il meglio del mese febbraio 11 食譜
義大利

Ogni giorno - Con creatività 60 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 分

Crema di panzanella

40 分

Crostata salata di verdure (vegan)

1小時 5 分

Bocconcini di broccoli e formaggio

1小時

Melanzane al curry (vegan)

50 分

Fagioli e verdure

30 分

Omelette greca

35 分

Cipolle ripiene di zucca e rosmarino

1小時 30 分

Insalata di cavolo rosso e cocco

20 分

Riso Jasmine con crema di peperoni, olive e Feta

35 分

Insalata di cavolo messicana

15 分

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 分