Insalata di barbabietole e lenticchie
TM6 TM5

Insalata di barbabietole e lenticchie
4.7 (22 評分 )
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食材

  • 600 g di barbabietole rosse, pelate, a pezzi
  • 500 g di acqua
  • 150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
  • 30 g di scalogno
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 90 g di olio extravergine di oliva
  • 45 g di aceto
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1653 kJ / 395 kcal
蛋白質
12 g
碳水化合物
29 g
脂肪
23 g
飽和脂肪
3 g
纖維
10.4 g
鈉
1067 mg

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