難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe di Cayenna
- 300 g di cavolo rosso a listarelle
- 200 g di bulbo di finocchio a fettine
- 150 g di mela a fettine sottile
- gherigli di noci
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 808.5 kJ / 193.3 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 15.2 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 47 mg
替代食譜
Cavolo rosso con semi di finocchio
40min
Insalata di sedano rapa e mele
10 分
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1h
Contorno di agretti
40min
Insalata di finocchi e mela
20min
Insalata di zucchine e asparagi
35min
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 分
Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra (TM6)
45min
Insalata di taccole e ceci in vasetto
35min
Insalata di cavolo messicana
15 分
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20min