
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di pane raffermo a pezzi
- 200 g di acqua
- 1 cetriolo pelato e a pezzi
- 400 g di pomodori maturi a pezzi
- ½ cipolla rossa di Tropea a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b. per servire
- 1 cucchiaino di aceto bianco
- ½ cucchiaino di sale
- 5 foglie di basilico fresco + q.b. per servire
- 200 g di Feta
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 389 kcal / 1627.5 kJ
- 蛋白質
- 15.1 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 纖維
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 鈉
- 977.9 mg
替代食譜
Tzatziki
20 分
Pappa al pomodoro con stracciatella
45 分
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1小時 10 分
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45 分
Panzanella con mandorle e acciughe
2小時 30 分
Crostini con crema piccante ai ceci
40 分
Mousse ricotta alle erbe e miele
10 分
Hummus di fagioli e yogurt
15 分
Gazpacho di pomodoro e basilico
15 分
Pici all'aglione
1小時 25 分
Pappa al pomodoro
35 分
Tris di salse per aperitivo
30 分