難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di anacardi salati
- 1550 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
- 200 g di lenticchie rosse
- 30 g di scalogno
- 80 g di burro
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- pane integrale a fette, tostato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 203.7 kcal / 852.5 kJ
- 蛋白質
- 7.6 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 纖維
- 8.2 g
- 飽和脂肪
- 5.6 g
- 鈉
- 0.7 mg
替代食譜
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 分
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15 分
Chili di tofu (vegan)
1小時
Chili di seitan (vegan)
30 分
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 分
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1小時 30 分
Lenticchie all'indiana
35 分
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 分
Hummus di ceci
9小時 20 分
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35 分
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 分
Zuppa di lenticchie e zucca
45 分