難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 γρ. καρότα, χοντρά, σε ομοιόμορφα κομμάτια (5 εκ.)
- 1110 γρ. νερό
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- ¼ - ½ κ.γλ. σκόρδο σε σκόνη
- ¼ κ.γλ. πάπρικα
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- φύλλα φρέσκου δυόσμου, για το γαρνίρισμα
- φύλλα φρέσκου θυμαριού, για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 607 kJ / 145.1 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12小時 45 分
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια
無評分
Καφές με βανίλια και κάσιους
無評分
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8小時 55 分
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Moelleux σοκολάτας
45min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1h
Σιγομαγειρεμένο κρεμώδες στιφάδο γαλοπούλας με μανιτάρια
無評分
Σάλτσα βανίλιας (κρεμ ανγκλέζ)
15min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 分
Γάλα αμυγδάλου
1小時 20 分