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Insalata veloce di broccoli e mele
準備 5 分
總時間 10 分
4 porzioni
食材
-
350 g di cimette di broccolo
-
150 g di mela, qualsiasi tipo in quarti
-
20 g di cipolla
-
100 g di zucchina a pezzi
-
20 g di aceto di mele
-
60 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
40 g di uvetta sultanina40 g di uva passa (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
4.7 g
卡路里
911 kJ /
218 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
13.8 g
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