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Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats
4.4 589 評分
準備 10 分
總時間 20 分
4 Portionen
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食材

  • Äpfel in Stücken
    250 g
  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    40 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Milch
    500 g
  • Wasser
    130 g
  • Vanillepuddingpulver
    1 Pck.
  • Quark
    200 g
  • Kakaonibs zum Bestreuen
  • Walnüsse, gehackt geröstet, zum Bestreuen
  • Himbeeren zum Garnieren

營養價值 每 1 Portion

卡路里 311 kcal / 1302 kJ
蛋白質 14 g
脂肪 9 g
碳水化合物 45 g
纖維 3.8 g
飽和脂肪 4 g
鈉 248 mg

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