難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Äpfel in Stücken
- 80 g Haferflocken, zart
- 40 g Vanillezucker, selbst gemacht
- ½ TL Zimt
- 500 g Milch
- 130 g Wasser
- 1 Pck. Vanillepuddingpulver
- 200 g Quark
- Kakaonibs zum Bestreuen
- Walnüsse, gehackt geröstet, zum Bestreuen
- Himbeeren zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 311 kcal / 1302 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 纖維
- 3.8 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 248 mg
替代食譜
Orangen-Kokos-Porridge
20 分
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1小時
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2小時 30 分
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 分
Dschungel Porridge
20 分
Baked Oats
45 分
Schoko-Erdnuss-Oats
8小時 5 分
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8小時
Himbeer-Kokos-Oats
8小時
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 分
Frühstück im Schlaf
8小時
Overnight Müsli
8小時