難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Butter zum Einfetten
- 140 g Bananen, reif, in Stücken
- 2 Eier
- 120 g Haferflocken, zart
- 30 g Honig, flüssig
- 1 TL Backpulver
- 2 Prisen Salz
- 15 g Kokosraspeln
- 60 g Himbeeren
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 981 kJ / 235 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 198 mg
替代食譜
Baked Oats
45min
Himbeer-Kokos-Oats
8小時
Bananen-Power-Kugeln
1小時 15 分
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2小時 30 分
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 分
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8小時
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15 分
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h
Energyballs
25min
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45min
Nussriegel für Sportler
1h 30min