難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Feta-Creme
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Stängel Dill, abgezupft
- 10 g Tomatenmark
- 50 g Milch
- 5 g Honig
- 200 g Feta, in Stücken
Zucchiniwaffeln und Fertigstellung
- 500 g Zucchini, je nach Größe längs halbiert oder geviertelt
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 50 g Milch
- 150 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 10 g Haferflocken, blütenzart
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 2 Eier
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 893 kJ / 213 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 599 mg
替代食譜
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min
Regenbogen-Fladenbrot
1h 10min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Gemüse-Käse-Muffins
1h
Pumpkin-Spice Porridge
15min
Gefüllte Spinattortillas
1h
Apfel-Quark-Puffer
45min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55min
Couscous-Taler
40min
Apfel-Zimt-Zupfbrot
2h
Spinat-Waffel-Sandwiches
30min
Süßkartoffel-Brownies
1h