難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g Walnusshälften
- 60 g Mandeln
- 20 g Leinsamen
- 550 g Wasser
- 350 g Süßkartoffeln, in Stücken (2 cm)
- 50 g Zucker
- 80 g Datteln, entsteint
- 1 TL Zimt
- 50 g Mehl
- 3 EL Kakao und etwas mehr zum Bestäuben
- 2 - 3 Prisen Salz
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 725 kJ / 173 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 66 mg
替代食譜
Süßkartoffel-Reis-Topf
30min
Vegane Erdnuss-Schoko-Cookies
50 分
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
6小時 20 分
Vegane Zitronen-Schwarztee-Tarte
1小時 30 分
Schoko-Hummus
5min
Zweierlei Muffins
45 分
Möhren-Hafer-Energyballs
50 分
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 分
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10h
Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins
1小時 10 分
Vegane Schoko-Creme-Torte
5小時