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Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
4.0 292 評分
準備 20 分
總時間 6小時 20 分
8 Stücke
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食材

  • Cashewkerne
    200 g
  • Wasser und mehr zum Einweichen
    150 g
  • Sonnenblumenkerne
    90 g
  • Datteln, entsteint
    90 g
  • Salz
    1 Prise
  • Kokosraspeln
    100 g
  • Vanilleschote nur das Mark
    1
  • Kokosöl
    90 g
  • Agavendicksaft
    40 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Mango, reif in Stücken
    200 g

營養價值 每 1 Stück

卡路里 464 kcal / 1943 kJ
蛋白質 9 g
脂肪 37 g
碳水化合物 22 g
纖維 4.7 g

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