難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Cashewkerne, ungeröstet
- 600 g Wasser
- Öl für die Form
- 100 g Mandeln
-
50
g Pecannüsse
或 50 g Mandeln - 100 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 1 EL Kakaopulver, ungesüßt
- 100 g Kokosflocken
- 90 g Agavendicksaft
- 30 g Ahornsirup
- 30 g Zitronensaft
- 1 EL Zitronenschale, gerieben
- ½ TL natürliches Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
- 2 TL Agar-Agar (siehe Tipp)
- 300 g frische Heidelbeeren, etwas mehr zum Dekorieren
- 1 EL Kokoschips, ungesüßt zum Dekorieren
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1499 kJ / 358 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 25 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2h 15min
Pfirsichtarte (vegan)
2h
Raw Strawberry Cake
12h
Mandelsahne
5min
Nuss-Kokos-Schnitten (vegan)
1h 15min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1h 10min
Schokoladentarte (vegan)
9h 45min
Himbeer-Pfirsich-Torte
4h
Zwetschkenkuchen (vegan)
1h
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
6h 20min
Veganer Kirsch-Käsekuchen
5h