難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Würzige Muffins
- 200 g Buchweizen
- 15 g Backpulver
- 4 EL Hefeflocken
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 2 TL Majoran, getrocknet
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- ½ frische Chili, Kerne entfernt, in Stücken
- 100 g Sonnenblumenöl
- 50 g Sojajoghurt
- 200 g Haferdrink
- 100 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Gurkendip
- 200 g Gurke, geschält, in Stücken
- 250 g Sojajoghurt, natur
- 150 g veganer Sauerrahm (z. B. Joya Crèmesse oder selbst gemacht)
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 957 kJ / 228 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Veganer Aufschnitt wie Käse
6h 40min
Vegane Birnen-Thymian-Muffins
40min
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20min
Espresso-Mandel-Veganisu
6h
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35min
Vegane Paprika-Tarte
2h
Schoko-Flocken-Bars
1h 10min
Vegane Linsen-Lasagne
3h
Linsenbraten
1h 50min
Vegane Eierspeise
10min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min