Herbstlicher Buchweizenbrei

Herbstlicher Buchweizenbrei

3.9 51 評分

準備 15 分

總時間 4小時 15 分

4 Portionen

食材

Buchweizen
200 g
Wasser
400 g
Cashewkerne, ungeröstet
100 g
Apfelmus (非必選)
20 g
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Zimt, gemahlen
½ TL
Kardamom, gemahlen
¼ TL
Salz
1 Prise
Honig zum Beträufeln
Banane in Scheiben
1
Birnen nach Geschmack, in Stücken
1 - 2
rote Trauben halbiert
100 g
getrocknete Berberitzen
2 EL
2 EL Gojibeeren, getrocknet

營養價值每 1 Portion

卡路里 434 kcal / 1819 kJ

蛋白質 12 g

脂肪 13 g

碳水化合物 67 g

纖維 5.1 g

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