難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Banane, geschält, in Stücken
- 100 g Hanfsamen
- 200 g frische Himbeeren
- 600 g Wasser
- 10 g Agavensirup
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 823 kJ / 197 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Power-Smoothie
5 分
Möhrengrün-Smoothie
10 分
Hafer-Matcha-Latte
10 分
Bananen-Eiweißshake
10 分
Feigen-Mandel-Smoothie
10 分
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 分
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 分
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10 分
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5 分
Mandeldrink
20min
Veganer Kaffee-Smoothie
10 分