難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 16 Reisteigplatten (Ø ca. 16 cm)
- Wasser zum Einweichen
- 200 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 200 g Walnusshälften
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- neutrales Öl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1195 kJ / 285 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1h
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2h 15min
Hirse-Energiekugeln
55 分
Reisdrink
7h
Bananen-Erdnuss-Cookies
1小時 40 分
Veganer Sauerrahm
10小時 15 分
Kokosbutter
5 分
Amaranth-Knäckebrot
50min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Möhrenkonfekt - Top Cezerye
6h
Grießpudding mit Mango (vegan)
20min
Dattel-Bohnen-Brownies
2h