難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Rote Bete, roh, in Stücken
- 1 Apfel, geviertelt
- 4 Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 30 g Agavendicksaft
- 40 g Dinkelflocken
- 70 g Orangensaft, gekühlt
- 50 g Eiswürfel
- ½ EL Chiasamen
- 10 Apfelchips
- 2 EL Kokoschips
- 12 Pecannüsse
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2348 kJ / 560 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 31 g
- 纖維
- 13.4 g
替代食譜
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 分
Smoothie-Bowl
15 分
Avocado-Kakao-Smoothie
5 分
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 分
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 分
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 分
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 分
Yellow Smoothie Bowl
2h 20min
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8小時 15 分
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2小時 10 分
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 分