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Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
TM6 TM5

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
3.3 ( 60 評分 )
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食材

Kardamom-Zimt-Drizzle

  • 60 g Ahornsirup
  • ½ TL Zimt
  • ½ TL Kardamom

Porridge

  • 1000 g Kokosnusswasser
  • 100 g Amaranth
  • 80 g Quinoa abgewaschen
  • 90 g Haferflocken, zart
  • 80 g Hirse
  • 40 g Leinsamen
營養價值
每 1 Portion
卡路里
289 kcal / 1211 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
6 g
碳水化合物
51 g

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