
裝置與配件
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
準備 10 分
總時間 40 分
6 Portionen
食材
Kardamom-Zimt-Drizzle
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Ahornsirup60 g
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Zimt½ TL
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Kardamom½ TL
Porridge
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Kokosnusswasser1000 g
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Amaranth100 g
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Quinoa abgewaschen80 g
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Haferflocken, zart90 g
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Hirse80 g
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Leinsamen40 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
289 kcal /
1211 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
6 g
碳水化合物
51 g