難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Haferflocken
- 50 g Walnusshälften
- 500 g Wasser
- 350 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
- 180 g Datteln, entsteint
- 230 g Mandeldrink, gesüßt (z. B. von Alpro)
- 80 g Mandelmus
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- 50 g Kakao
- ½ TL Backpulver
- 80 - 90 g Agavendicksaft, nach Geschmack (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 80 g Schokotropfen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 706 kJ / 169 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Bananen-Cookies
25min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20 min
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1h 20 min
Guten-Morgen-Taler
55min
Brokkoli-Pizzen
40min
Kürbis-Möhren-Gratin
50min
Kichererbsenwasser-Schokomousse
3h
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min
Dattel-Bohnen-Brownies
2h
Veganer Kirsch-Käsekuchen
5h
Falscher Milchreis
1h
Energie-Kugeln
1h 20 min