Espresso-Porridge mit Pecannüssen

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

3.6 100 評分

準備 10 分

總時間 40 分

3 Portionen

食材

Pecannüsse geschält, ganz
60 g
Hafermilch (siehe Tipp)
450 - 500 g
Instant-Kaffeepulver
2 TL
Hirseflocken
30 g
Amaranth
60 g
Haferflocken, zart
30 g
Agavendicksaft
30 g
Banane in Scheiben (1 cm)
1

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 8 g

卡路里 1761 kJ / 420 kcal

脂肪 20 g

纖維 7.8 g

碳水化合物 49 g

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