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Quinoa-Himbeer-Bowl
TM6 TM5

Quinoa-Himbeer-Bowl
3.5 ( 102 評分 )
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食材

  • 30 g Nusskern-Mischung, ganz
  • 20 g Sonnenblumenkerne
  • 250 g Haferdrink ungesüßt
  • 100 g Quinoa hell oder bunt
  • ½ TL Vanille, gemahlen
  • 100 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 200 g Himbeeren frisch
    或 200 g Himbeeren, TK aufgetaut
  • 2 TL Honig flüssig
營養價值
每 1 Portion
卡路里
465 kcal / 1947 kJ
蛋白質
17 g
脂肪
19 g
碳水化合物
51 g
纖維
11.5 g

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