
裝置與配件
Quinoa-Himbeer-Bowl
準備 10 分
總金額 30 分
2 Portionen
食材
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Nusskern-Mischung, ganz30 g
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Sonnenblumenkerne20 g
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Haferdrink ungesüßt250 g
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Quinoa hell oder bunt100 g
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Vanille, gemahlen½ TL
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Joghurt, 1,5% Fett100 g
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Himbeeren frisch200 g
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Honig flüssig2 TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
465 kcal /
1947 kJ
蛋白質
17 g
脂肪
19 g
碳水化合物
51 g
纖維
11.5 g