Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

4.6 145 評分

準備 15 分

總時間 1小時

12 Stück

食材

Mandeln
60 g
Cashewkern
60 g
Walnusshälften
60 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken
50 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
150 g
Cranberrys, getrocknet
100 g
Cashewmus ungesüßt
40 g
Kokosblütenzucker
30 g
Zimt
1 TL
Wasser
60 g
Dinkelmehl Type 630
20 g
Rapsöl
20 g
Haferflocken, kernig
100 g

難易度

中等

營養價值每 1 Stück

蛋白質 6 g

卡路里 1080 kJ / 258 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 25 g

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