難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Walnusshälften
- 1 EL gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Basilikum, Oregano, Thymian, Rosmarin.)
- 20 g Olivenöl
- 100 g Haferdrink
- 1 Prise Salz
- 250 g gemischtes Gemüse, (z. B. Möhren, Paprika, Sellerie, Gurke), in Sticks
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2013 kJ / 481 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 42 g
- 纖維
- 6.7 g
替代食譜
Ingwerdip
5min
Quark-Cups
45min
Fladenbrot Quattro Formaggi
40min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45min
Geeister Kaffee mit Tonic Water und Zitrone
1h 20min
Dattel-Zimt-Aufstrich
10min
Vier-Käse-Pizza
1h 40min
Sandwich mit Ei-Käse-Salat
35min
Pikante Auberginen-Pizza mit Ziegenkäse
1h 30min
Paprika-Salat
20min
Avocado-Erdnuss-Dressing
5min
Hummus-Wrap
2h 30min