難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g weißes Mandelmus
- 20 g Weißweinessig
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 1 Msp. Pfeffer
- 50 g Sojasauce
- 100 g Sahne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 949 kJ / 228 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Hummus
20min
Ingwerdip
5 分
Möhren-Mais-Fritters
35min
Sesam-Tomaten-Chutney
1h 10min
Orientalischer Blumenkohl-Snack
2h 45min
Geröstete Blumenkohlsuppe mit Chili-Knoblauch-Öl
1h 20 min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Orientalische Mayonnaise
10 分
Karibisches Curry
45min
Avocado-Erdnuss-Dressing
5 分
Möhren-Hummus
50min
Grüne Erbsen-Hummus
20min