Dicke Bohnen-Minz-Dip
TM6 TM5

Dicke Bohnen-Minz-Dip
4.5 (15 評分 )
免費註冊

食材

  • 20 g Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Olivenöl
  • 500 g Dicke Bohnen, frisch, gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
  • 150 g Wasser
  • ½ TL Salz
  • 200 g Schmand
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
  • 2 Stängel Minze, abgezupft
營養價值
每 1 Portion
卡路里
676 kJ / 161 kcal
蛋白質
4 g
碳水化合物
7 g
脂肪
13 g
纖維
1.2 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Paprika-Auberginen-Mus

Paprika-Auberginen-Mus

(93)

1h

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

(183)

25 分

Weiße-Bohnen-Dip

Weiße-Bohnen-Dip

(34)

20 分

Cranberry-Chutney mit Roter Bete

Cranberry-Chutney mit Roter Bete

(6)

1h 15min

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

(148)

10 分

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

(35)

10 分

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

(88)

50 分

Rote Bete-Joghurt-Dip

Rote Bete-Joghurt-Dip

(34)

20 分

Fenchelpesto

Fenchelpesto

(123)

10 分

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

(389)

50 分

Spitzkohl-Möhren-Slaw

Spitzkohl-Möhren-Slaw

(83)

45 分

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

(152)

20 分