
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Stängel Rosmarin, frisch abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- 2 Dosen Weiße Bohnen (à 425 g), abgetropft
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 100 g Gemüsefond
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 40 g Crème fraîche
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 299 kcal / 1263 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 32 g
替代食譜
Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)
30 分
Hummus
20 分
Hummus aus dicken Bohnen
1小時 15 分
Hummus
10 分
Auberginen-Dip
50 分
Auberginenpüree
30 分
Tofu-Aufstrich mediterran
5 分
Grüne Erbsen-Hummus
20 分
Weiße Bohnen mit Salbei
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Auberginencreme "Orient"
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Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu
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Kichererbsenpaste - Humus
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