難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tahini
- 200 g Sesam, geschält
-
50
g Traubenkernöl
或 50 g Sesamöl - 1 Prise Salz
Tahini-Dressing
- 30 g Zitronensaft
-
1
TL Salz
或 1 geh. TL Kräutersalz - 3 Prisen Pfeffer
- 20 g Honig
- 100 g Sojadrink
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1202 kJ / 287 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 25 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Hummus
20min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Hummus aus dicken Bohnen
1h 15min
Geröstete Kichererbsen
1h
Sesampaste - Tahin
15 min
Veganaise - vegane Mayonnaise
15 min
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1h 25min
Hummus
10 分
Earl Grey Kulfi
8h 35min
Pudla mit Spinat und Paneer
1h
Asia-Dressing
5 分
Grüne Erbsen-Hummus
20min