難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 10 g Olivenöl
- 20 g Apfelessig
- 100 g Ananassaft (z. B. aus der Dose)
- 10 g Limettensaft
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 300 g Rotkohl, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 50 g Mandeln, gehobelt, geröstet
- 50 g Rosinen, gelb
-
200
g Ananas, frisch, in Stücken
或 200 g Ananasstücke, aus der Dose, abgetropft - 20 g Kokoschips, geröstet
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 718 kJ / 172 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 分
Asiatischer Möhrensalat
10 分
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3h 15min
Sesam-Tomaten-Chutney
1小時 10 分
Blumenkohl-Dattel-Salat
1小時 30 分
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10 分
Eiersalat
50 分
Bohnensalat mit Tomatendressing
35 分
Rote Zwiebel-Tarte mit Feta und Feigen
1小時 30 分
Reissalat
1小時 30 分
Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano
25 分
Orientalisches Zwiebel-Chutney
6h 30min