
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- 400 g Casarecce
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 8 EL Olivenöl
- 50 g Haselnüsse
- 400 g Blumenkohl in kleinen Röschen
- 250 g Spargel, grün in Stücken (5 cm)
- 100 g Zuckerschoten in Streifen
- 3 EL Weißweinessig
- 3 EL Estragonsenf
- 5 Prisen Pfeffer
- 150 g Schinken, gekocht in Würfeln (5 mm)
- 1 Kresse-Beet abgeschnitten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 742 kcal / 3109 kJ
- 蛋白質
- 28 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 78 g
替代食譜
Kartoffelsalat mit Birnen-Bohnen und Speck
2小時 30 分
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40 分
Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel
3小時
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3小時 45 分
Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce
13小時 30 分
Asia-Gemüse
30 分
Bohnensprossen-Gurken-Salat (豆芽拌小黄瓜)
25 分
Bulgursalat
45 分
Graupen-Tomaten-Salat
45 分
Breite Bohnen in Petersilienbéchamel
45 分
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25 分
Leber Berliner Art (Berlin)
50 分