難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Salatgurken, halbiert, entkernt, in Stücken
- 2 Mangos, reif (à 300 g), in kleinen Würfeln
- 1 frische, rote Chilischote, entkernt, in Stücken
- 1 Limette, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 2 rote Zwiebeln, halbiert
- 20 g Honig
- 1 TL Salz
- 3 - 4 Chicorée (ca. 20 Blätter)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 129 kJ / 30 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Avocado-Gurken-Salat
20min
Grapefruit-Avocado-Salat
25min
Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing
15min
Fenchel-Melonen-Salat
20min
Pikante Gewürzäpfel
40min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40min
Fenchel-Trauben-Salat
10min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10min
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min
Brokkoli-Mango-Salat
10min