
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Salatgurken halbiert, entkernt, in Stücken
- 2 Mangos, reif (à 300 g), in kleinen Würfeln
- 1 frische, rote Chilischote entkernt, in Stücken
- 1 Limette Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 2 rote Zwiebeln halbiert
- 20 g Honig
- 1 TL Salz
- 3 - 4 Chicorée (ca. 20 Blätter)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 30 kcal / 129 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 6 g
替代食譜
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1小時 10 分
Avocado-Gurken-Salat
20 分
Marinierter Spargel mit Avocadocreme
1小時 30 分
Fenchel-Melonen-Salat
20 分
Spargel-Mango-Salat
35 分
Pikante Gewürzäpfel
40 分
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15 分
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40 分
Grapefruit-Avocado-Salat
25 分
Spinatsalat in Curryrahm
10 分
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10 分
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 分