難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Drumsticks
- 2 ½ EL Öl
- 1 geh. TL Curry (z.B. Annapurna von Ingo Holland)
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Salz
- 12 Hähnchenunterschenkel (ca. 1,5 kg)
Weißkohl-Möhren-Salat und Fertigstellung
- 1 Zitrone, Bio, 3 Streifen Schale (à 1 x 3 cm), dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 TL Salz
-
½
TL Piment d'Espelette
或 ½ TL Cayenne-Pfeffer - 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 80 g Salatcreme
- 250 g Möhren, in Stücken
- 500 g Weißkohl, ohne Strunk, in Stücken
- 1 Römersalatherz (170 g), ohne Strunk, in Stücken
- 15 Stängel Koriander, abgezupft
- 60 g Cashewkerne, gerötestet und gesalzen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2910 kJ / 695 kcal
- 蛋白質
- 54 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 42 g
替代食譜
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 分
Asiatischer Möhrensalat
10 分
Hähnchen-Salat
30min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Fenchelsalat
3小時 35 分
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 分
Thai-Hähnchensalat
30min
Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen
1h
Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw
30min
Wirsing-Speck-Salat
30min
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20min