Tomaten-Brot-Salat

Tomaten-Brot-Salat

4.5 87 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 Portionen

食材

Ciabatta in Würfeln (2 cm)
150 g
Olivenöl
7 EL
Zwiebel halbiert
1
Wasser
150 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
Essig mild
3 EL
Zucker
1 ½ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
5 Prisen
Tomaten in Stücken (3 cm)
650 g
Artischockenherzen aus dem Glas, abgetropft, geviertelt
300 g
Basilikum abgezupft, grob zerzupft
8 Stängel
Fenchelsalami
80 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 10 g

卡路里 1700 kJ / 405 kcal

脂肪 25 g

碳水化合物 31 g

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