裝置與配件
Spargel-Flammkuchen mit Kräutersauce und Schinken
準備 30 分
總時間 1小時 40 分
4 Portionen
食材
Flammkuchenteig
-
Rapskernöl und etwas mehr zum Einfetten25 g
-
Buttermilch250 g
-
Zucker1 Prise
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Hefe10 g
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Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten375 g
-
Salz1 TL
Kräutersauce
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Mandeln, blanchiert50 g
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Zitronenschale Bio, dünn abgeschält (1 x 4 cm)3 Streifen
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Kerbel abgezupft, mit den zarten Stielen40 g
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Salz3 - 4 Prisen
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2 - 3 Prisen Cayenne-PfefferPiment d'Espelette2 - 3 Prisen
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Wasser100 g
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Kresse-Beet abgeschnitten1
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Schnittlauch in Röllchen3 EL
Belag und Fertigstellung
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Schmand200 g
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Rapskernöl2 EL
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weißer Spargel (750 g Bruttogew.), geschält, Stangen in schrägen Scheiben (3 mm), Köpfe (5 cm) längs halbiert650 g
-
gekochter Schinken in dünnen Scheiben, in Streifen geschnitten200 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
34 g
卡路里
3309 kJ /
790 kcal
脂肪
34 g
碳水化合物
79 g
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