
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Asia-Sauce
- 1 rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
- 200 g rote Paprika in groben Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 40 g Balsamico, hell
- 60 g Zucker
- 100 g Wasser
- 10 g Speisestärke
Spargelröllchen und Fertigstellung
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
- 10 Spargelstangen, grün geschält, Enden abgeschnitten
- 10 Spargelstangen, weiß geschält, Enden abgeschnitten
- Öl zum Einfetten
- 1 Pck. Filoteig (10 Blätter), z.B. Tante Fanny
- 1 Avocado entkernt, in Spalten (5 cm)
- Pfeffer zum Würzen
- Sesam zum Bestreuen
- 1 Ei verquirlt
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 211 kcal / 884 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纖維
- 3.5 g
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