難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Möhren, in Stücken
- 300 g Weißkohl, in Stücken
- 50 g Saure Sahne
- 40 g Basilikum-Pesto
- 15 g Balsamico, hell
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
2
TL Erythrit
或 2 TL Xylit - 4 Scheiben Putenbrust-Aufschnitt, in dünnen Streifen (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 546 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10min
Curry-Möhren-Nudelsalat
35min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Brokkoli-Wurst-Salat
10min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10min
Marinierte Möhren
2h 35min
Fitness-Salat
5 分
Blumenkohl-Taboulé
2小時 25 分
Curry-Coleslaw
40min
Rotkohl-Slaw
50min
Hüttenkäse-Curry-Dip
10min