難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Möhren, in Stücken
- 300 g Weißkohl, in Stücken
- 50 g Saure Sahne
- 40 g Basilikum-Pesto
- 15 g Balsamico, hell
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
2
TL Erythrit
或 2 TL Xylit - 4 Scheiben Putenbrust-Aufschnitt, in dünnen Streifen (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 546 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3小時 15 分
Curry-Coleslaw
40min
Fitness-Salat
5 分
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 分
Wirsingslaw mit Honigdressing
10 分
Curry-Möhren-Nudelsalat
35min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 分
Wirsing-Speck-Salat
30min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 分
Blumenkohl-"Taboulé"
10 分
Hüttenkäse-Curry-Dip
10 分