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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Stängel Estragon abgezupft
- 70 g Bergkäse in Stücken
- 6 Eier
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Stück grüner Spargel unteres Drittel geschält
- 500 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 186 kcal / 775 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Kohlrabitaler mit pikantem Omelette
30 分
Spargel-Omelette
50 分
Tomaten-Omelette
45 分
Spinat-Tomaten-Omelette
40 分
Garnelen-Bohnen-Frittata
45 分
Brokkoli-Omelettes
35 分
Gemüse-Frittata
40 分
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 分
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 分
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 分
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 分
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 分