裝置與配件
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
準備 15 分
總時間 25 分
6 Portionen
食材
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Wasser80 g
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Olivenöl20 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zitronensaft20 g
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Pfeffer½ TL
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Salz¾ - 1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin)¾ TL
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Curry mild¾ TL
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Nelken, gemahlen1 Prise
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Rotkohl in Stücken100 g
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Petersilie abgezupft1 Bund
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Rucola50 g
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gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
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Blumenkohl in kleinen Röschen400 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
3 g
卡路里
284 kJ /
68 kcal
脂肪
4 g
纖維
3.2 g
碳水化合物
4 g
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