難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g Wasser
- 3 Eier
- 1 Bund Radieschen, in dünnen Scheiben (1 mm)
- 3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 200 g Kartoffeln, gegart, z.B. vom Vortag, fein gewürfelt
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 4 Stängel Dill, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- ½ Salatgurke, entkernt, in Stücken
- 750 g Joghurt, 10% Fett
- 1 Zitrone, unbehandelt, die Hälfte der Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- 1 ½ EL Dijon-Senf
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Chiliflocken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 967 kJ / 230 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Brokkoli-Käse-Suppe mit Kürbiskernen
35 分
Spinat-Kokos-Cremesuppe
35 分
Mozzarella-Carpaccio
40min
Spinat-Gorgonzola-Soufflé
30min
Blumenkohlcremesuppe mit Tomatenhäckerle
45 分
Baingan Raita (Auberginen Raita)
15min
Avocado-Zitronen-Creme
20 分
Feta-Cremesuppe
35 分
Mais-Kokos-Suppe
40min
Rote Linsensuppe
40min
Geröstete Blumenkohlsuppe mit Chili-Knoblauch-Öl
1h 20min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
30min