Nordische Minestrone

Name: Nordische Minestrone
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 80 g Zwiebeln; 120 g Porree; 1 Bund Dill; 40 g Öl; 750 g Wasser; 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 TL Senf; ½ TL Kurkuma; 200 g Fenchel; 200 g Kartoffeln, festkochend; 200 g Möhren; 75 g Räucherlachs; 75 g Nordseekrabben; 100 g Saure Sahne

4.4 ( 59 評分 )

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難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 30 分

份量 6 Portionen

食材

80 g Zwiebeln halbiert
120 g Porree in Stücken
1 Bund Dill abgezupft
40 g Öl
750 g Wasser
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
1 TL Senf
½ TL Kurkuma
200 g Fenchel in dünnen Streifen (5 mm)
200 g Kartoffeln, festkochend in dünnen Streifen (5 mm)
200 g Möhren in dünnen Streifen (5 mm)
75 g Räucherlachs in Streifen (4 cm)
75 g Nordseekrabben
100 g Saure Sahne glatt gerührt

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 190 kcal / 796 kJ
蛋白質: 8 g
脂肪: 12 g
碳水化合物: 11 g
纖維: 3.5 g