Pasta mit Dicken Bohnen und Garnelen

Pasta mit Dicken Bohnen und Garnelen

3.5 11 評分
準備 25 分
總時間 1小時
4 Portionen

食材

  • Wasser
    1800 g
  • Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt 300 g Bohnenkerne)
    1000 g
    1000 g dicke Bohnen, TK, gepalt (ergibt 300 g Bohnenkerne)
  • Garnelen, roh, geschält TK (à 160 g)
    2 Pck.
  • Petersilie abgezupft
    6 - 8 Stängel
  • Zitrone Bio, 4 Streifen Schale (1 x 4 cm), Saft ausgepresst
    1
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    1 ½ TL
  • Bandnudeln (Bandnudelnester)
    400 g
  • Schalotten halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • Olivenöl
    30 g

難易度

中等


營養價值 每 1 Portion

蛋白質 47 g
卡路里 3018 kJ / 720 kcal
脂肪 11 g
碳水化合物 92 g

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