裝置與配件
Blumenkohl-Dattel-Salat
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
10 Portionen
食材
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Blumenkohl in kleinen Röschen, große Röschen halbiert700 g
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Datteln, entsteint300 g
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Macadamianüsse, geröstet, gesalzen125 g
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Olivenöl50 g
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Zitronensaft30 g
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Joghurt, 10% Fett250 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Paprika edelsüß½ TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
5 g
卡路里
1155 kJ /
276 kcal
脂肪
17 g
纖維
6.1 g
碳水化合物
23 g
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