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Brokkoli-Grapefruit-Salat
TM6 TM5

Brokkoli-Grapefruit-Salat
4.2 ( 44 評分 )
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食材

  • 450 g Brokkoli in Röschen
  • 60 g Rosinen
  • 40 g Sonnenblumenkerne
    或 40 g Kürbiskerne
  • 2 Pink Grapefruits
  • 3 Frühlingszwiebeln in Scheiben (5 mm)
    或 ½ Bund Schnittlauch in Röllchen
  • 50 g Olivenöl
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 2 TL Dill grob gehackt
    或 2 TL Minze grob gehackt
  • ½ TL Salz
營養價值
每 1 Portion
卡路里
300 kcal / 1257 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
18 g
碳水化合物
22 g
纖維
6.6 g

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