Brokkoli-Grapefruit-Salat
TM6 TM5

Brokkoli-Grapefruit-Salat
4.2 (40 評分 )
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食材

  • 450 g Brokkoli, in Röschen
  • 60 g Rosinen
  • 40 g Sonnenblumenkerne
    或 40 g Kürbiskerne
  • 2 Pink Grapefruits
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Scheiben (5 mm)
    或 ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
  • 50 g Olivenöl
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 2 TL Dill, grob gehackt
    或 2 TL Minze, grob gehackt
  • ½ TL Salz
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1257 kJ / 300 kcal
蛋白質
18 g
碳水化合物
22 g
脂肪
18 g
纖維
6.6 g

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