難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Rotkohl, in Stücken
- 1 TL Salz
- 3 Stängel Basilikum, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Stängel Minze, abgezupft
- 30 g Apfelessig
- 20 g Honig, flüssig
- 30 g Sojasauce
- 20 g Sesamöl, geröstet
- ¼ TL Pfeffer
- ½ Bund Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen (5 mm)
- 70 g Kokosraspeln
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1826 kJ / 436 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 33 g
- 纖維
- 11.2 g
替代食譜
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3h 15min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander
5min
Rotkohl-Slaw
50min
Goldener Mandeldrink
20min
Blumenkohl-Taboulé
2h 25min
Blumenkohl-"Taboulé"
10min
Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw
30min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min