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Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette
4.2 47 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
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食材

  • Gouda in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
    100 g
  • Eier
    6
  • Chiliflocken, getrocknet
    2 Prisen
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 188 kcal / 786 kJ
蛋白質 15 g
脂肪 13 g
碳水化合物 2 g
纖維 1 g

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