Grünkohl-Kartoffel-Frittata
TM5 TM6

Grünkohl-Kartoffel-Frittata
4.2 (55 評分 )
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食材

  • 70 g Grünkohl, ohne Strunk, in groben Stücken
  • 500 g Wasser
  • 250 g Kartoffeln, in Würfeln (1,5 cm)
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 6 Eier
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver (Paprika de la Vera)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
911 kJ / 218 kcal
蛋白質
12 g
碳水化合物
13 g
脂肪
13 g
纖維
2.2 g

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