難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Walnusshälften
- 65 g Olivenöl
- 1 Schalotte
- 250 g Hirse
- 800 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht,
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Brokkoli, in kleinen, etwa gleich großen Röschen
- 10 g Honig
- 15 g Sherryessig
- 10 g Dijon-Senf
- ¾ TL Salz
- 40 g Cranberrys, getrocknet
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2329 kJ / 556 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 30 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
Quinoa mit grünen Bohnen
30min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45 min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1小時 10 分
Winterlicher Quinoasalat
40min
Quinoa-Salat
35min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min