Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

4.1 236 評分

準備 20 分

總時間 45 分

4 Portionen

食材

Käse in Stücken (z. B. Gouda oder Emmentaler)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Blumenkohl in Stücken
350 g
Eier
2
Haferkleie
1 EL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
1 TL
Muskat
2 Prisen
Rote Bete frisch, geschält, in Stücken
250 g
Petersilienwurzeln in Stücken
150 g
Olivenöl
20 g
Orange geschält, in Stücken
1

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 16 g

卡路里 1182 kJ / 283 kcal

脂肪 16 g

纖維 6.9 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Sellerie-Möhren-Bratlinge

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20 分

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

45 分

Fenchel-Quinoa-Suppe

Fenchel-Quinoa-Suppe

25 分

Pastinakenpuffer

Pastinakenpuffer

40 分

Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste

Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste

1小時 45 分

Lauwarmer Pastinakensalat

Lauwarmer Pastinakensalat

1小時 5 分

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1小時 10 分

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1小時 10 分

Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig

Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig

20 分

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

1小時 15 分

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

40 分

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1小時