難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung
-
250
g Hirse
或 250 g Bulgur - 1200 g Wasser
- 6 - 12 Wirsingblätter (6 große oder 12 kleinere Blätter)
- 180 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g frische Pilze (z.B. Champignons, Waldpilze, Shiitake)
- 20 g Butter
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ - ¾ TL Pfeffer
Pilzsauce
- 30 g Butter
- 80 g Sahne
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1185 kJ / 283 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1h
Vegetarische Mangoldrouladen
1h 30min
Weiße Bohnen mit Salbei
14h
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
1h
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50min
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8h 30min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1h 30min
Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree
1h
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1h 45min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45min
Wirsingfrikadellen
1h 20 min