難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mangoldroulade
- 150 g parboiled Weizen (z.B. Ebly)
- 1200 g Wasser
- 6 - 12 Blätter Mangold (6 große oder 12 kleinere Blätter)
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g frische Champignons, halbiert
- 20 g Butter
- 1 Ei
- 100 g Frischkäse
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ - ¾ TL Pfeffer
Tomatensauce
- 30 g Butter, in Stücken
- 20 g Mehl
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 80 g Sahne
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Chilipulver
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1835 kJ / 439 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 8.6 g
替代食譜
Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi
1h
Crêpes mit Mangoldfüllung
1h
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1h
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45min
Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln
1h 10min
Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce
1h 40min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree
1h
Käseknödel mit Rotkohl-Rote-Bete-Salat
1h 30min
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1h 40min
Wirsingfrikadellen
1h 20 min
Möhren-Wirsing-Lasagne
2h